Gemeinschaft. Halt. Verbundenheit.
Ein Miteinander, das trägt.
Du musst mit Deinem Schmerz nicht alleine sein. In unseren Gruppen findest Du einen geschützten Raum, in dem Du bedingungslos verstanden wirst.
Du bist willkommen.
Weil es gemeinsam nicht so einsam ist.
Es gibt Momente, in denen der Schmerz so groß oder das Thema so schambehaftet ist, dass wir uns unwillkürlich von der Welt zurückziehen. Doch in der Isolation wird die Dunkelheit nur lauter.
Wir brauchen die Gemeinschaft, den liebevollen und nährenden Kontakt mit anderen Menschen, um schwierige Zeiten durchzustehen. Und das Gefühl, dass wir nicht die Einzigen sind, die dieses Schicksal durchleben.
Deshalb leite ich zwei Herzensprojekte, in denen Menschen in der Gruppe zusammenkommen, um das Schwere gemeinsam zu tragen.
Ich weiß, dass es oft Mut und Überwindung kostet, einen Raum voller fremder Menschen zu betreten, wenn das eigene Herz gebrochen ist oder eine Lebenswende Dich sprachlos zurücklässt.
Hier musst Du nichts erklären. Du musst nichts rechtfertigen und keine Masken tragen. Du musst nicht reden, wenn Dir nicht danach ist. Du kannst auch einfach nur mit uns im Kreis sitzen, zuhören und die Kraft der Verbundenheit spüren.
Hier wirst Du gefühlt und verstanden.
Du bist willkommen – genau so wie Du bist, wie auch immer es Dir gerade geht.
Wir sind zutiefst soziale Wesen. Wir brauchen den eingestimmten und nährenden Kontakt mit anderen, damit wir wieder in Balance kommen können.
TrauerCafé.
Für alle, die einen Verlust betrauern.
In einer kleinen, unterstützenden Gruppe teilen wir Erinnerungen, begegnen der Einsamkeit und würdigen das Unaussprechliche. Monat für Monat. Schritt für Schritt.
Wann
jeden 3. Donnerstag im Monat von 17:00 bis 19:00 Uhr
Wo
auf.leben Beratungsstelle, 1030 Wien, Krafftgasse 3
Ausgleich
Freie Spende
Termine 2026
16. April | 21. Mai | 18. Juni | 16. Juli | 13. August | 17. September | 15. Oktober | 19. November | 17. Dezember
Anmeldung
Komm einfach vorbei oder schreib mir kurz vorab per WhatsApp, damit ich weiß, ob Du beim nächsten Termin dabei bist.
↓ Download Flyer (.pdf) – in Kürze verfügbar.
Selbsthilfegruppe "Verlassene (Groß-Eltern)".
Für Eltern und Großeltern nach Kontaktabbruch in der Familie.
Ein Tabu-Thema bekommt endlich Raum. Hier wartet ein geschützter Kreis auf Dich, in dem Dein Schmerz in tiefem Verständnis und Mitgefühl gehalten wird.
Wann
Jeden ersten Montag und Donnerstag im Monat von 17:00 bis 18:30 Uhr
Wo
Erzdiözese Wien, 1010 Wien, Stephansplatz 6 / Stiege 1 / 5. Stock
Ausgleich
Freie Spende
Termine 2026
3. und 6. August | 3. und 7. September | 1. und 5. Oktober | 5. und 9. November | 3. und 7. Dezember
Anmeldung
Bitte melde Dich per eMail oder WhatsApp an, um den geschützten Rahmen für alle Teilnehmerinnen zu wahren.
Gemeinsam wird das Schwere leicht, das Unerträgliche tragbar und das Unsagbare findet Gehör - in einem tiefen Verstehen jenseits aller Worte.
„Ich habe dein Buch in einem durch gelesen. Ich habe ja schon viel gelesen — aber dein Buch trifft es genau auf den Punkt. Die Stimme im Kopf wird erklärt und darf reden, was in anderen Büchern nicht so ist. Dort steht nur wie man sich ändern soll — aber diese Widersprüche in einem, diese Erschöpfung, wird nicht besprochen. Ich habe dich richtig reden gehört.“
„Der Dialog mit den zwei Stimmen geht sehr nah und macht einem die eigenen Stimmen deutlich. Es macht Hoffnung und gibt einem gleichzeitig nicht das Gefühl, es sei schwer, glücklich zu sein. Es wird klar, dass es an einem selbst liegt, diesen Weg mit voller Absicht zu gehen — aber der Weg fühlt sich an, als sei man für ihn überhaupt auf der Welt.“
„Ich bin einfach total begeistert über dieses Buch. Ich lese es sehr gerne!! Es hat so viele Wahrheiten in sich und so viele Sätze, die wirklich total bedeutungsvoll und sinngebend sind. Ich find es einfach sehr REICH an gedanklichen Schätzen. Und ich fühl schon wieder, wie stolz ich auf Dich bin, dass Du so ein Buch geschrieben hast. Ich finds einfach wirklich toll… bin voll von diesen Gefühlen sobald ich da eintauche…“
Raum nur für Dich.
Liebevolle Begleitung auf Augenhöhe.
Eine Gruppe kann Dich tragen, doch manchmal braucht der eigene Schmerz erst einmal einen Raum ganz für sich allein. Wenn Du spürst, dass Du Deine Situation lieber in einer geschützten Einzelsitzung betrachten möchtest – bin ich gerne für Dich da.