„Ich habe Deinen Artikel über Huna und auch Dein Buch dazwischen gelesen. Ich würde total gerne mehr über die 7 Huna Prinzipien erfahren, denn ich habe das Gefühl, dass sie wirklich hilfreich sind, um etwas in meinem Leben zu verändern. Könntest Du sie bitte näher erklären?“

Ich freue mich sehr, dass Du nicht nur meinen Artikel über HUNA, sondern auch mein Buch „dazwischen“ gelesen hast. Ich danke Dir auch für Deine Frage – sie zeigt mir, dass diese Philosophie etwas in Dir berührt hat, das sich weiter entfalten möchte.

Und es ist wahr – die 7 HUNA Prinzipien sind kein Lehrgerüst für den Kopf. Sie sind ein Lebensrahmen. Sieben Haltungen, die – wenn Du sie wirklich verinnerlichst – die Art verändern, wie Du die Welt wahrnimmst, wie Du mit Dir selbst umgehst und was Du in Deinem Leben erschaffst.

Lass uns gemeinsam durch alle sieben Prinzipien gehen.

1 – MAKIA: Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Das erste Prinzip ist gleichzeitig das grundlegendste: Worauf auch immer Du Deine Aufmerksamkeit richtest, dorthin fließt Deine Energie. Und Deine Energie erschafft Dein Leben.

Das klingt einfach. Aber schau Dir einmal ehrlich an, womit Du den größten Teil Deines Tages gedanklich verbringst. Was beschäftigt Dich – Deine Ziele, Deine Talente, Deine Visionen? Oder die Probleme, Deine Sorgen – und das, was nicht funktioniert?

Die KAHUNAs, die alten Hüter des hawaiianischen Wissens, haben es sehr klar formuliert: Was Du möchtest, ist wichtiger als das, was Du nicht möchtest. Das bedeutet nicht, dass Du Probleme und Schwierigkeiten ignorierst. Es bedeutet, Deinen Fokus bewusst zu wählen. Denn Deine Aufmerksamkeit ist eine Kraft – und diese Kraft zerstreut sich gerne, wenn Du sie nicht führst.

2 – MANA: Alle Macht kommt von innen.

Im HUNA gibt es einen Begriff für die Lebensenergie, die Grundkraft des Menschen: MANA. Und das zweite Prinzip sagt, dass diese Kraft nicht im außen lebt, sondern in Dir.

Das ist ein radikale Aussage in einer Welt, die uns ständig dazu einlädt, die Verantwortung für unser Wohlbefinden nach außen zu verlagen – an die Umstände, an andere Menschen, an das Schicksal. Die KAHUNAs, die hawaiianischen Schamanen – gehen einen anderen Weg. Sie sagen: Du bist der Schöpfer Deines Lebens. Und Du trägst die Verantwortung für Dein Leben. Nicht als Last, sondern als Ermächtigung.

Denn: Ein Meister erschafft sich sein Leben – seine Gedanken, seine Gefühle und sein Tun. Nicht im Sinne von aufgesetzter Fröhlichkeit oder Affirmationen die Du Dir mantrenartig vorbetest. Sondern im Sinne von innerer Arbeit – die Verletzungen und alten Muster aufzulösen, die Dich davon abhalten, Deine eigene Kraft wirklich zu spüren. Denn tief in Dir trägst Du ein großes Potenzial. Und das Bewusstsein darüber ist die Kraft, die dieses Potenzial zum Leben erweckt.

3 – MANAWA: Jetzt ist der Augenblick der Macht.

Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft existiert noch nicht. Veränderung geschieht ausschließlich jetzt – in genau diesem Augenblick.

MANAWA ist das Prinzip der Gegenwärtigkeit – und es ist tiefgreifender als was, was wir oft unter „im Hier und Jetzt sein“ verstehen. Es geht nicht nur darum, achtsam und präsent zu sein. Es geht darum zu erkennen: Dass Du Dich Macht hast, Dich neu zu entscheiden. Doch diese Macht hast Du nur jetzt. Du kannst Vergangenes nicht neu entscheiden, und das was erst kommt ebenso wenig. Aber jetzt kannst Du es. Jetzt kannst Du wählen, wie Du denkst, wie Du fühlst, wie Du handelst.

Die Zukunft, die Du Dir wünscht, wird nicht durch Pläne erschaffen, die Du irgendwann umsetzt. Sie wird durch das gestaltet, was Du genau jetzt denkst, jetzt fühlst und jetzt tust. Der schöpferische Akt ist immer nur Jetzt. Immer.

4 – ALOHA – Lieben heißt, glücklich sein mit…

Das Wort ALOHA kennst Du wahrscheinlich als Gruß auf Hawaii. In der HUNA Lebensphilosophie trägt es jedoch eine viel tiefere Bedeutung. Es beschreibt eine innere Haltung – die Bereitschaft, das Leben, sich selbst und andere mit einem offenen und liebenden Herzen anzunehmen.

Das zentrale Prinzip hier ist die Selbstliebe. Nicht als Selbstgefälligkeit, sondern als Fundament. Wenn Du Dich selbst nicht liebst, hast Du nicht wirklich etwas zu geben. Du verwehrst Dir Deine eigene Liebe und lebst im Mangel. Wenn Du Dich selbst nicht annimmst, bleibst Du in einem stillen Widerstand gegen das Leben gefangen. Du kommst nicht voran, findest keinen inneren Frieden.

Die KAHUNAs sagen: Liebe ist Deine stärkste Kraft. Sie heilt, was nichts anderes heilen kann. Und sie beginnt immer bei Dir selbst. Glücklich zu sein beginnt damit, mit Dir selbst glücklich zu sein – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil Du Dich entscheidest, das Leben so anzunehmen, wie es jetzt gerade ist. Und es von dort aus zu gestalten, in dem Du neue Entscheidungen triffst.

5 – PONO: Wirksamkeit ist das Maß der Wahrheit.

Das fünfte Prinzip ist eines der ehrlichsten – und auch der schmerzhaftesten. Das, was wir heute Reality Check nennen – der Wahrheit ins Gesicht zu schauen. Was funktioniert, entspricht Deiner Wahrheit. Was nicht funktioniert – auch das ist eine Antwort.

PONO lädt Dich ein, nicht nur zu glauben und zu meditieren, sondern bewusst hinzuschauen: Was zeigt sich in meinem Leben tatsächlich? Entspricht das, was ich lebe, dem, was ich wirklich bin und will? Dein Leben ist ein Spiegel. Es zeigt Dir, ob Deine inneren Überzeugungen und Dein äußeres Handeln übereinstimmen.

Das erfordert Mut. Den Mut, Dich Deiner Wahrheit zu stellen – auch wenn das unbequem ist. Den Mut, all jene Dinge loszulassen, die nicht mehr zu Dir passen, auch wenn sie vertraut sind. Und den Mut zu sagen: Das hier funktioniert nicht für mich – ich wähle etwas anderes.

6 – IKE: Die Welt ist, wofür Du sie hältst.

Dieses Prinzip trägt den Kern der gesamten HUNA Philosophie in sich: Deine Außenwelt spiegelt Deine Innenwelt. Was Du glaubst, was Du für wahr hältst, was Du von Dir selbst und vom Leben erwartest – genau das wird Dir das Leben zurückspiegeln.

Das ist kein Aufruf zu naivem, positivem Denken. Es ist eine tiefe Einladung zur Selbstreflexion. Welche Bilder trägst Du in Dir? Welche Überzeugungen prägen Deinen Blick? Wo siehst Du Mangel – und wo könntest Du Fülle sehen, wenn Du Dich dafür entscheidest?

IKE sagt, dass es immer zwei Seiten einer Medaille gibt. Und dass wir selbst entscheiden, welche der beiden Seiten wir betrachten. Mit neuen inneren Bildern erschaffst Du eine neue äußere Welt. Das ist keine Magie. Das ist das Resonanzprinzip – und es arbeitet immer, ob Du das möchtest oder nicht.

7 – KALA: Es gibt keine Grenzen.

Das siebte Prinzip ist das befreidendste von allen: Es gibt keine Grenzen – außer denen, die Du selbst in Dir trägst.

Alles im Universum ist auf eine bestimmte Weise mit allem verbunden. Und Du kannst in diesem Wechselspiel von Energien und Ereignissen viel mehr selbst aktiv gestalten, als Dir bewusst ist. Dein Geist ist immer frei. Niemand außer Du denkt in Deinem Kopf.

Entscheidend für Dein Leben ist, welche Deiner eigenen Gedanken Du glaubst – denn erst dann werden sie für Dich wahr und bekommen Macht über oder für Dich. Dieses befreite, individuelle Bewusstsein ist die Schnittstelle zur Verbindung mit dem kosmischen Bewusstsein.

Die KAHUNAs ermutigen Dich, das Licht, das Du bist, auf die Erde zu bringen. Deine eigene Individualität zu entfalten. Deine Potenziale zu erkennen und zu leben. KALA erinnert Dich daran, dass die einzigen wirklichen Grenzen jene sind, die Du selbst glaubst zu haben – und dass Du Dich jederzeit entscheiden kannst, sie loszulassen.

Dein nächster Schritt: Integration in Deinen Alltag.

Die HUNA Prinzipien sind keine Punkte auf einer Liste, die Du abhaken kannst, sondern sieben grundlegende Lebenseinstellungen, die miteinander verwoben sind und in Deinem Alltag in jedem Augenblick ineinander greifen.

Sie laden Dich nicht ein, Dein Leben zu perfektionieren – sondern es in jedem Augenblick bewusst zu gestalten. Mit Fokus, mit Kraft, mit Liebe, mit Mut, mit Wirksamkeit, mit einem klaren Blick und ohne selbst auferlegte Grenzen.

Das ist HUNA. Und Du kannst jederzeit damit beginnen. Also: Wohin lenkst Du Deine Aufmerksamkeit heute? Und dient das dem Leben, das Du Dir wünscht?

Und wenn Dich dieser Artikel berührt hat und Du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, melde Dich.

Ich erzähle Dir gerne mehr.