Trauer und Verlust

„Ich habe vor einigen Jahren einen Schwangerschaftsabbruch gehabt und dachte, ich hätte damit abgeschlossen. Jetzt tut es plötzlich wieder weh. Wie kann ich endlich damit abschließen – ohne mich in Schuld und Scham zu verlieren?“ Vielleicht hast Du diesen Schmerz lange weggepackt. Funktioniert. Weitergemacht. Und jetzt ist er wieder da – unerwartet, ungefragt, und vielleicht

„Seit dem Tod meines Partners fehlt mir die liebevolle Berührung so sehr. Manchmal fühlt es sich an, als würde mir etwas Lebenswichtiges fehlen – nicht nur der Mensch, sondern auch der Körperkontakt. Warum ist Berührung eigentlich so wichtig für uns?“ Was Dir fehlt, ist nicht nur der Mensch.  Es ist das, was durch seine Berührung

„Ich habe eine Reihe von körperlichen Problemen, aber meine Migräne macht mir am meisten zu schaffen. Es gibt Tage, da kann ich nur im abgedunkelten Zimmer liegen mit geschlossenen Augen, weil ich kein Licht, keine Berührung – einfach nichts aushalte. Letzthin habe ich mich mit einer Kollegin unterhalten, und die hat mich gefragt, ob in

„Meine Schwester ist vor fünf Monaten gestorben. Wir standen uns sehr nahe und ich bin sehr oft sehr traurig. Es kommt leider auch oft wie aus heiterem Himmel, manches Mal auch, wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin. Es fällt mir ohnehin schon schwer, mich mit ihnen zu treffen, weil sie alle so fröhlich sind

„Ich habe sehr früh meinen Vater verloren. Und obwohl er jetzt schon 16 Jahre tot ist, ist es immer noch schlimm für mich. Ich hab das Gefühl, ich trauere immer noch. Oder besser gesagt – immer wieder. Hört das irgendwann auch einmal auf?“ Deine Frage berührt mich sehr. Und ich möchte Dir ehrlich antworten –

„Ich habe vor zwei Jahren meinen Mann verloren. Alle sagen mir, dass ich immer noch zu sehr trauere – vor allem meine Kinder. Ich soll loslassen, sagen sie. Aber ich will nicht loslassen, weil ich ihn sonst ganz verliere. Wenn ich loslasse, dann schließe ich dieses Kapitel meines Lebens – und dazu bin ich noch

„Ich spüre immer wieder eine ganz tiefe Traurigkeit in mir, die keinen wirklichen Grund hat. Eine Schwere, eine Hoffnungslosigkeit, die sich irgendwie fremd anfühlt. Ich frage mich manchmal, ob ich den Schmerz meiner Mutter oder Großmutter mittrage – und wie ich das endlich loslassen kann.“ Was Du beschreibst, ist eine wirklich tiefe Beobachtung. Und etwas,

„Mein Vater ist vor kurzen gestorben. In seinen letzten Tagen hat er mir gesagt, wie sehr er es bereut, nicht mehr Zeit mit uns verbracht zu haben und nicht öfter Ja zu seinem Herzen gesagt zu haben. Das hat mich tief getroffen. Jetzt frage ich mich ständig: Was werde ich am Ende meines Lebens selbst

„Ich war kürzlich bei einer Bestattung einer anderen Kultur und war überrascht, wie anders die Rituale und der Umgang mit dem Tod waren. Warum gehen Religionen so unterschiedlich mit Sterben, Abschied und Trauer um?“ Wenn wir mit anderen Kulturen in Berührung kommen, stellen wir auch unweigerlich fest, dass andere Traditionen ganz anders mit dem Tod