„Warum fühle ich mich trotz Familie und Freunden so allein in meiner Trauer? Ich möchte nicht ständig darüber reden, aber ganz allein schaffe ich es auch nicht. Wie finde ich den richtigen Umgang mit anderen?“ Diese Frage höre ich sehr oft. Und sie beschreibt etwas, das viele Trauernde tief verunsichert: Da sind Menschen, die Dich
„Ich trauere um meinen Vater. Ich schlafe seit Wochen schlecht und bin tagsüber kaum beim mir. Eine Freundin hat mir gesagt, dass ihr ätherische Öle geholfen haben. Helfen sie wirklich und wenn ja, welche Öle gibt es und wie werden sie angewendet?“ Ja, ätherische Öle können tatsächlich helfen. Nicht als Ersatz für Trauerbegleitung, Therapie oder
„Meine Mutter ist vor zwei Monaten gestorben. In den letzten Wochen war ich kaum bei ihr – ich hatte so viel um die Ohren, die Arbeit, die Kinder. Es war mir einfach alles zu viel. Jetzt kann ich mir das nicht verzeihen. Ich frage mich ständig, ob sie gewusst hat, dass ich sie liebe. Ob
„Mein Bruder ist vor neun Wochen plötzlich und unerwartet im Alter von 47 Jahren verstorben. Seither drehen sich meine Gedanken wie wild im Kreis. Ich frage mich ständig, was eigentlich geschehen ist. Warum es geschehen ist. Wo er jetzt ist. Warum so schreckliche Dinge geschehen. Ob es ihm jetzt gut geht. Warum es den Tod
Dann schreib mir gerne – ich freue mich über Deine Fragen, Themen und Impulse.
Vielleicht wir daraus der nächste Artikel.
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„Meine Mutter ist vor Kurzem verstorben. Sie ist sehr alt geworden – aber die letzten Jahre waren sehr anstrengend für mich und meine Familie, weil sie zu Hause gepflegt und betreut wurde. Sie
„Meine Mutter ist vor einigen Monaten verstorben. Ich glaube, dass ich ihren Tod ganz gut verarbeitet habe, aber ich bin seither so extrem kraftlos. Alles ist einfach so mühsam und anstrengend – auch
„Ich bleibe immer wieder in den selben Gedankenschleifen hängen und stecke bei denselben Themen fest – und manche dadurch immer die gleichen Erfahrungen. Wie kann ich diesen Kreislauf durchbrechen und wirklich etwas in
„Kurz vor Weihnachten ist mein Großvater gestorben. Sein Tod hat mich so krass damit konfrontiert, dass das Leben voll ausgekostet gehört und ich merke wie so vieles in meinem Alltag irgendwie nicht mehr
„Ich merke, dass ich sehr stark reagiere – auf Gefühle, auf Situationen, auf andere Menschen. Das gibt mir das Gefühl fremdgesteuert zu sein. Ich möchte mich davon lösen, alles zu bewerten und drauflos
„Letztes Jahr sind in meinem Leben mehrere Umbrüche passiert und seit dem ist mein altes Muster – mich mit Essen zu beruhigen – wieder so präsent. Dabei dachte ich ich hätte es schon
„Wer bin ich noch, wenn mir durch eine Krankheit alles genommen wird – meine Rolle als Partner, Vater, Sohn, Mitarbeiter, Freund? Wenn ich keine Kraft mehr habe, nichts mehr leisten und nichts mehr
„Seit dem Tod meiner Mutter kann ich den Gedanken an den Tod nicht mehr verdrängen. Er macht mir Angst. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass da noch mehr sein muss, als nur einfach
„Seit dem Tod meiner Frau funktioniere ich. Ich gehe arbeiten, kümmere mich um die Kinder, erledige alles, was nötig ist. Weinen tue ich kaum. Manchmal werde ich wütend, dann wieder fühle ich fast