„Seit meine Mutter gestorben ist, weiß ich nicht mehr wer ich bin. Dabei bin ich 47 Jahre alt, ich hab ein eigenes Leben, eigene Kinder – und trotzdem fühle ich mich gerade wie ein kleines Mädchen, das nicht weiß wo es hingehört. Irgendetwas fühlt sich fundamental anders an. Als wäre der Boden weggezogen worden, den
„Mein Vater ist letzte Woche gestorben. Mein Sohn fragt jeden Tag, wann Opa wiederkommt. Ich weiß nicht, was ich ihm sagen soll. Ich will ihn nicht verletzten – aber ich will ihn auch nicht anlügen.“ Du musst nicht zwischen Schutz und Wahrheit wählen. Kinder spüren instinktiv, wenn etwas nicht stimmt. Dein Sohn kennt Dich besser,
„Seit meine Nichte ihre Schwester verloren hat, ist sie so anders geworden. Stiller. Irgendwie abwesend. Ich möchte für sie da sein, aber ich weiß nicht wie. Und ich frage mich manchmal: Weiß sie überhaupt noch, wer sie ist ohne ihre Schwester?“ Deine Nichte hat einen sehr großen Verlust zu tragen. Und sie hat im Moment
„Der Sohn meiner besten Freundin ist verunglückt. Es ist so schrecklich. So plötzlich. Es geht ihr unfassbar schlecht und ich kann mich nicht in ihre Lage versetzen. Ich wage es nicht mir vorzustellen, meinen Sohn zu verlieren. Was könnte ihr jetzt helfen?“ Du brauchst es Dir nicht vorzustellen – und es ist auch gar nicht
„Ich habe vor Jahren abgetrieben. Damals dachte ich, ich habe das gut verarbeitet. Aber jetzt, wo eine Freundin eine Fehlgeburt hatte, bricht da plötzlich etwas in mir auf. Woher kommt plötzlich dieser tiefe Schmerz?“ Dein Schmerz kommt von einem Verlust, den Du nie vollständig betrauert hast. Weil der Raum dafür nicht da war. Schwangerschaftsabbruch ist
„Wir haben unser Baby verloren – noch so früh, noch so klein. Ich kann nicht fassen, dass es nicht mehr da ist. Ich komme damit nicht zurecht. Ich weine nur noch und muss immerzu daran denken was niemals sein wird: seine Stimme, sein Lachen, sein Leben. Wie soll ich das nur verkraften?“ Der Verlust des
„Mein Partner hat sich das Leben genommen. Ich weine um ihn. Ich bin wütend auf ihn. Manches mal hasse ich ihn für das, was er getan hat. Dafür schäme ich mich. Ich vermisse ihn so. Und nachts, wenn ich nicht schlafen kann, frage ich mich, ob ich es verhindern hätte können. Und ob ich schuld
„Meine Frau ist gestorben. Wir sind zu Bett gegangen und haben einander Gute Nacht gesagt, so wie jeden Abend. Und in der Früh als ich sie wecken wollte, war sie tot. Einfach so. Ich kann es immer noch nicht begreifen.“ Dieser Verlust ist schwer zu verstehen und zu begreifen. Gerade noch liegt Deine Frau neben
„Seit seinem Umfall bin ich wie betäubt. Ich weine nicht. Ich fühle nichts. Und dann bin immer wieder genau dort, wo ich von seinem Tod erfahren habe. Ich habe auch schreckliche Bilder in meinem Kopf – obwohl ich gar nicht dabei war.“ Was Du beschreibst ist eine Form von Trauer, die ganz besondere Aufmerksamkeit benötigt.
„Seit dem ich mich erinnern kann, trage ich eine Schwere in mir, die ich mir nicht erklären kann. Mein Leben hat sich irgendwie immer schon schwer angefühlt. Aber da ist kein Ereignis, kein Verlust, an den ich mich erinnern kann. Ich bin manches Mal sehr traurig darüber. Denn mein Herz sehnt sich nach Leichtigkeit.“ Ich
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Vielleicht wir daraus der nächste Artikel.
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„Ich habe vor einigen Wochen mein Baby verloren. Es war noch sehr früh in der Schwangerschaft – aber ich bin trotzdem sehr traurig und erschöpft. Ich merke, dass ich mich mit Arbeit ablenke
„Ich habe erst vor ein paar Tagen meinen Vater verloren. Mein Mann und meine Kinder sind zwar da für mich, aber ich stehe völlig neben mir und brauche dringend Unterstützung. Außerdem geht es
„Meine Mutter ist gestorben. Mein Sohn redet kaum, meine Tochter weint viel. Mein Mann stürzt sich in die Arbeit und mein Vater sitzt nur noch da und starrt vor sich hin. Ich selbst
„Da ist diese Traurigkeit, die einfach nicht weggeht. Sie ist morgens da, wenn ich aufwache. Sie ist abends noch immer da, wenn ich versuche einzuschlafen. Ich träume jede Nacht von ihr und weine
„Meine Ehe war ein Alptraum für mich. Ich habe Jahre gebraucht, um mich aus Manipulation und Co-Abhängigkeit zu lösen. Und jetzt hab ich das Gefühl, es geht mir schlechter als vorher. Obwohl ich
„Vor ein paar Monaten hat sich meine Freundin aus meinem Leben verabschiedet. Keine Erklärung. Keine letzte Nachricht. Kein Gespräch. Keine Antwort auf meine Nachrichten. Ich weiß nicht, was ich falsch gemacht habe. Ich
„Vor drei Monaten hat mein Partner die Beziehung beendet. Ich habe es nicht kommen sehen. Ich funktioniere irgendwie – aber innerlich bin ich wie betäubt. Alle sagen mir, dass das schon wieder wird.
„Meine Katze ist letzte Woche gestorben. Sie hat mich 14 Jahre lang durch alle Höhen und Tiefen meines Lebens begleitet. Ich weine mehr als bei manchen Menschen, die ich verloren habe. Meine Freundin
„Mein Vater hat nur noch wenige Wochen zu leben. Ich merke, dass ich jetzt schon trauere – obwohl er ja noch lebt. Ich ertappe mich dabei, dass ich daran denke, wie mein Leben